开心果具有滋润肌肤、预防衰老、保护视力等多种功效与作用。开心果是一种干果，营养丰富，口感好，具体的功效与作用如下：一、滋润肌肤。开心果中含有精油适量的吃能够缓解皮肤干燥的症状，从而起到润肤的作用。二、预防衰老。开心果中含有维生素E叶黄素等抗氧化成分，可以保护皮肤免受氧化自由基的损伤，能增加皮肤弹性，适量的吃能够使皮肤亮泽。三、保护视力。开心果中含有花青素，适量的吃有抗氧化作用，而且富含的叶黄素也能抗氧化，所以对视网膜能够起到一定的保护作用。
开心果的功效与作用
2023-09-22 14:20:27
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