经常吃核桃有补脑的功效的,核桃中的营养丰富,其中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素e成分,吃核桃可以促进人的血液循环,使血液流通的更加顺利,因此,核桃对动脉硬化等心血管疾病具有预防的作用。核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质还可以促进肠道的吸收,降解油脂,刺激胆汁的分泌,起到很好的促消化作用。
经常吃核桃有补脑的功效的,核桃中的营养丰富,其中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素e成分,吃核桃可以促进人的血液循环,使血液流通的更加顺利,因此,核桃对动脉硬化等心血管疾病具有预防的作用。核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质还可以促进肠道的吸收,降解油脂,刺激胆汁的分泌,起到很好的促消化作用。
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